+375 44 518-21-82 
+375 33 318-21-82 
+375 17 388-59-59 все номераРаботаем с юридическими лицами
|
Время работы менеджеров |
ПН-ЧТ: 08:30-17:30 ПТ: 08:30-16:15 |
| Минск | +375 17 388-59-59 |
| Бобруйск | +375 225 74-30-00 |
| Брест | +375 162 53-12-00 |
| Витебск | +375 21 260-25-23 |
| Гомель | +375 23 221-22-38 |
| Гродно | +375 15 262-35-20 |
| Лида | +375 15 262-35-20 |
| Могилев | +375 22 277-33-34 |
| Мозырь | +375 23 620-45-99 |
| Пинск | +375 16 221-72-19 |
| Полоцк | +375 21 446-35-23 |
| Солигорск | +375 174 28-20-23 |
|
Время работы менеджеров |
ПН-ЧТ: 08:30-17:30 ПТ: 08:30-16:15 |
| Минск | +375 17 388-59-59 |
| Бобруйск | +375 225 74-30-00 |
| Брест | +375 162 53-12-00 |
| Витебск | +375 21 260-25-23 |
| Гомель | +375 23 221-22-38 |
| Гродно | +375 15 262-35-20 |
| Лида | +375 15 262-35-20 |
| Могилев | +375 22 277-33-34 |
| Мозырь | +375 23 620-45-99 |
| Пинск | +375 16 221-72-19 |
| Полоцк | +375 21 446-35-23 |
| Солигорск | +375 174 28-20-23 |
Психология, саморазвитие
Книга освободит вас от ограничивающих убеждений — своих и тех, которые были кем-то навязаны.
Многие думают, что личность — это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения успеха нужно точно определить ее тип. Но результаты тестов загоняют нас в ненужные рамки. Получается самосбывающееся пророчество: мы следуем определенному набору шаблонов, и будущее строится от прошлого.
На самом деле личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели. В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. Автор приводит примеры того, как люди полностью меняли свою жизнь, хотя казалось, что она была предопределена обстоятельствами.
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться. Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом.
Она научит вас: сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите, смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию "и", а не "или", блокировать нападки и ухищрения собеседника, искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом.
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Перед тобой — первый настоящий и исчерпывающий путеводитель по переходному возрасту и взрослению для девочек, написанный на русском языке.
Какие изменения происходят с твоим телом и с твоим мозгом, когда ты взрослеешь? Как отличить любовь от дружбы? Как поступать, если в твоем классе начался буллинг? Как понять, что ты любишь на самом деле, а что тебя заставляют делать гендерные стереотипы? Какие есть правила безопасного секса? Как не испортить отношения с родителями? Как выбрать колледж или вуз?
Но это не просто свод правил, не сухая инструкция по применению. Эта книга — напарница для доверительного разговора, для неудобных вопросов и честных ответов. Для настоящей девчонки. Для тебя.
В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное — счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
